Qu'est-ce que l'art-thérapie évolutive ?
L’art est le moyen le plus incroyable de pouvoir s’exprimer librement, et de laisser toutes nos envies de créations se réaliser.
Que ce soit par le biais de la peinture, le dessin, l’écriture, la sculpture, la musique, la danse, le théâtre, le chant: toutes ces formes d’art nous offrent la possibilité de mieux nous connaître et d’en apprendre plus sur nos relations avec le monde qui nous entoure.
L’art-thérapie consiste à accompagner toute personne qui souhaite se remettre d’un état souffrant, que ce soit un trauma, un deuil, une situation d’angoisse, un stress et pouvoir ainsi l’exprimer pleinement et s’en libérer à travers l’art.
Avec cette notion d’évolution en art-thérapie évolutive, la personne va continuer son chemin avec l’art via l’expression de symboles élévateurs afin de se réaliser pleinement. En résumé, se découvrir soi-même et apprendre à se connaître.
Le but est de vous accompagner dans votre développement personnel et à vous guider de manière bienveillante vers votre propre bien-être avec l’aide des outils artistiques à notre disposition.
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus, je vous invite à aller voir le site de l’Ecole Plénitude où l’art-thérapie évolutive y est enseignée et où j’y étudie actuellement 🙂
Séances et ateliers proposés
Pour l’instant, je suis encore en formation.
Mais je proposerai bientôt des accompagnements individuels à distance en visio 🙂
Les séances proposées seront d’un format d’une heure.
Une séance-type se déroule tout d’abord par une petite méditation afin d’apporter le calme et l’apaisement émotionnel avant de débuter la séance ensemble.
Ensuite, nous échangerons brièvement ensemble sur vos besoins pour cette séance puis je vous proposerai plusieurs choix possibles pour la réalisation d’un dessin que vous réaliserez en toute liberté.
Pensez à vous munir de feuilles blanches au plus grand format possible ainsi que de pastels secs ou de craies (c’est un médium que vous pouvez utiliser aisément avec les doigts), ainsi que de colle et de ciseaux.
Pas besoin de savoir dessiner ou d’être un artiste né pour assister à une séance d’art-thérapie 🙂
Le but est de vous exprimer librement dans votre dessin, votre inconscient s’exprimera de même à travers la symbolique que nous observerons ensemble à la fin de la séance.
En fonction du dessin réalisé, je vous proposerai :
- soit de le déchirer ou le brûler pour vous libérer de la représentation de votre trauma
- soit de le modifier, de le transformer par le découpage, le collage ou le rajout d’autres symboles sur votre dessin que vous ferez évoluer ou non à votre rythme
Chaque proposition de ma part pour le dessin ou les modifications sont des suggestions que vous êtes libres de réaliser ou de refuser. Le but étant de vous accompagner dans votre cheminement personnel, il n’y a aucune imposition de thème ou de sujets à travailler. Tout est réalisé à votre rythme pour vous accompagner de manière bienveillante vers votre bien-être.
Pour vous faire une idée de l’accompagnement que je peux vous offrir, je proposerai la première séance gratuite 🙂
